3 Boyutlu Düzeltici Egzersizler
Postural Farkındalık Eğitimi
Rotasyon Solunumu
Reformer Pilates
Omurga sağlığını destekleyen, kas dengesini ve postürü geliştiren, klinik değerlendirme sonrası kişiye özel planlanan egzersizler.
Klinik Egzersiz
Ağrıyı azaltmak ve hareket kalitesini artırmak için kuvvet, esneklik ve denge odaklı bilimsel egzersizler.
Fizyoterapist Meryem Zeynep Bulut
Fizyoterapist Meryem Zeynep Bulut, skolyoz, omurga rahatsızlıkları ve kas-iskelet sistemi problemleri alanlarında çalışmalarını sürdürmektedir. Klinik yaklaşımında bilimsel kanıtlara dayalı fizyoterapi yöntemleri ile egzersiz temelli rehabilitasyon yaklaşımlarını bir araya getirmektedir.
Dokuz Eylül Üniversitesi ve Litvanya Spor Üniversitesi’nde fizyoterapi ve rehabilitasyon eğitimi almış, uzmanlığını yine bu alanlarda devam ettirmiştir. Mesleki çalışmalarında özellikle skolyoz rehabilitasyonu, manuel terapi ve klinik pilates temelli egzersiz yaklaşımları üzerine yoğunlaşmaktadır.
SSOL Schroth Skolyoz Terapisi, Osteopatik Manuel Terapi (OMT) ve APPI Klinik Pilates alanlarında eğitimleri bulunan Bulut, omurga sağlığı ve hareket kalitesini desteklemeye yönelik güncel fizyoterapi yaklaşımları hakkında bilgilendirici çalışmalar yürütmektedir.
SSOL Schroth Terapisti
Mudanya Üniversitesi
Sıkça Sorulan Sorular
Skolyoz nedir?
Skolyoz, omurganın yana doğru eğrilmesiyle birlikte rotasyonel (dönme) komponent içeren, üç boyutlu bir omurga deformitesidir. En sık adölesan dönemde ortaya çıkan adölesan idiopatik skolyoz formu görülür.
Skolyoz ilerler mi?
Skolyozun ilerleme riski; eğriliğin derecesine, bireyin yaşına, büyüme potansiyeline ve eğriliğin tipine bağlıdır. Erken tanı ve düzenli takip, ilerlemenin kontrol altına alınmasında kritik öneme sahiptir.
Skolyoz ağrı yapar mı?
Skolyoz özellikle yetişkinlerde postüral bozukluklar, kas dengesizlikleri ve hareket kısıtlılıkları ile sırt, bel ve boyun ağrılarına yol açabilir. Uygun fizyoterapi yaklaşımları ağrının azaltılmasında etkilidir.
Skolyoz tamamen geçer mi?
Skolyoz her zaman tamamen ortadan kalkmayabilir. Ancak doğru fizyoterapi yaklaşımıyla; eğriliğin ilerlemesi kontrol altına alınabilir, postür ve fonksiyonel kapasite belirgin şekilde iyileştirilebilir.
Skolyoz egzersizle düzelir mi?
Skolyoza özgü, doğru planlanmış egzersiz programları; postürü iyileştirmeyi, kas dengesini sağlamayı ve eğriliğin ilerlemesini kontrol etmeyi hedefler. Egzersizler her birey için kişiye özel planlanmalıdır.
Skolyoz tedavisi ne kadar sürer?
Tedavi süresi; bireyin yaşı, eğriliğin derecesi, hedefler ve tedaviye uyuma bağlı olarak değişkenlik gösterir. Skolyoz genellikle uzun vadeli takip ve düzenli egzersiz gerektiren bir durumdur.
Skolyozda reformer pilates yapılabilir mi?
Evet, ancak mutlaka fizyoterapist değerlendirmesi sonrasında ve kişiye özel olarak planlanmalıdır. Reformer pilates, uygun şekilde uygulandığında postür, kas kontrolü ve stabiliteyi destekleyici bir yöntem olmakla birlikte üç boyutlu düzeltici schroth terapisi ile mutlaka desteklenmelidir.
Skolyoz tedavisinde ameliyat şart mı?
Skolyoz vakalarının büyük bir kısmı ameliyat gerektirmez. Hafif ve orta dereceli eğriliklerde; skolyoza özgü egzersizler, fizyoterapi ve gerekli durumlarda korse tedavisi ile başarılı sonuçlar elde edilebilir.
